Bリーグ観戦で高まった熱をコートへ！初心者女子が大阪HOOP7でバスケを始めるべき3つの理由 2026.01.11(日)

導入：観戦だけじゃもったいない？その「やってみたい」を叶えよう

Bリーグの熱気あふれるアリーナや、画面越しに見るNBAのスーパープレー。選手たちがゴールネットを揺らす瞬間、思わず声を上げて応援してしまいますよね。

そして、ふとこんな風に思ったことはありませんか？

「私も、あのオレンジ色のボールを投げてみたいかも」

でも、その直後に「いやいや、未経験だし」「運動神経よくないし」「今さら始めるなんて恥ずかしい」と、自分の気持ちにブレーキをかけてしまいがちです。

実は今、観戦をきっかけにバスケに興味を持つ女性が増えています。そして、そんな初心者の方こそ歓迎してくれる場所が、大阪（東大阪・堺）にある**「バスケットボールコートHOOP7」**です。

今回は、未経験からバスケを始めたい女性が抱える不安を解消し、気軽にコートデビューするためのヒントをお届けします。

未経験女子がバスケを諦めてしまう「3つの壁」とは

「バスケがしたい」という純粋な気持ちがあっても、大人の女性が新しいスポーツを始めるには、いくつかのハードルがありますよね。

1. 準備の壁：「ボールもシューズも持っていないし、いきなり揃えるのはハードルが高い」
2. 心理的な壁：「下手なシュートを見られるのが恥ずかしい」「周りのレベルが高そうで怖い」
3. 環境の壁：「仕事や学校が忙しくて、決まった時間に通えない」「一人で行っても大丈夫？」

これらの壁を、HOOP7なら驚くほど簡単に飛び越えることができます。その理由を具体的に見ていきましょう。

解決策1：道具がない＆形から入るのは恥ずかしい → 「手ぶらレンタル」で解決

「とりあえずやってみたい」という段階で、高価なバスケットシューズやボールを買う必要はありません。

HOOP7では、ボールとシューズのレンタルサービスを完備しています。動きやすい服装さえあれば、仕事帰りや買い物のついでにふらっと立ち寄って、すぐにプレーを始められます。

「本格的な格好をして下手だったら恥ずかしい…」なんて心配も無用です。まずはレンタルシューズで、ボールの感触を楽しむところから始めましょう。重い荷物を持ち運ぶ必要がないので、ジムに通うよりもずっと気軽に足を運べます。

解決策2：下手なところを見られたくない → 「シューティングマシン」でこっそり上達

未経験の方にとって最大の不安は、「シュートが入らないところを誰かに見られること」ではないでしょうか。

そんなあなたにおすすめなのが、HOOP7に設置されている**「シューティングマシン」**です。

このマシンを使えば、打ったボールが自動で戻ってくるので、ボール拾いに走り回る必要がありません。さらに、自分専用のゴールに向かって黙々と練習できるので、周りの目を気にする必要もありません。

• 自分のペースでOK：疲れたら休憩して、打ちたくなったら打つ。
• 成功体験を積める：最初はゴール下から。入るようになったら少し離れて。誰とも比べず、昨日の自分より上手くなる楽しさを味わえます。

「コソ練（こっそり練習）」でシュートが入る感覚を掴めば、バスケがもっと楽しくなるはずです。

解決策3：仕事が忙しくて時間がない → 「週末深夜3時営業」でマイペースに

社会人や学生にとって、日中に時間を確保するのは至難の業です。「仕事が終わる頃にはどこの施設も閉まっている…」という悩みもよく聞きます。

HOOP7は、金・土・祝前日は深夜3時まで営業しています（※東大阪店・堺店ともに）。

• 残業で遅くなった金曜の夜
• 予定のない土曜の深夜

そんな「スキマ時間」が、あなただけのバスケタイムに変わります。深夜のコートは独特の静けさがあり、無心でボールをダムダムとつく音は、日頃のストレス発散にも最適です。24時間営業のジムとは違い、スタッフが常駐している安心感があるのも、女性にとっては嬉しいポイントです。

慣れてきたら次のステップへ！堺店限定「木バス」のススメ

一人での練習に慣れてきて、「誰かとパス交換をしてみたいな」「ゲーム形式も楽しそうだな」と思い始めたら、HOOP7堺店で開催されている**「木バス」**をチェックしてみてください。

• 開催日時：毎週木曜日
• 内容：個人参加型のゲームイベント

「木バス」の魅力は、レベルを問わず誰でも参加できること。初心者の方も温かく迎え入れてくれる雰囲気があり、バスケを通じた新しい仲間との出会いも待っています。

もちろん、無理に参加する必要はありません。まずは一人でじっくり楽しんで、気が向いたら覗いてみる。そんな自由な関わり方ができるのもHOOP7の魅力です。

気になる料金は？カフェ代で叶う新しい趣味

「でも、スポーツ施設って高いんじゃないの？」と思われるかもしれません。HOOP7の料金体系は、初心者の方にも非常にリーズナブルです。

【個人利用料金（1名・30分あたり）】

• 一般 会員 (Web予約)：350円
• 大学生・高校生・中学生：330円

例えば、仕事帰りに1時間だけ汗を流すなら、会員価格で700円。カフェでドリンクとケーキを頼むよりも安く、心身ともにリフレッシュできます。

会員登録（初回事務手数料600円、年会費1,200円）をすれば、さらにお得に利用可能です。

まとめ：HOOP7で、観客席からコートの主役へ

バスケットボールは、選ばれたアスリートだけのものではありません。「やってみたい」と思ったその瞬間が、あなたのバスケライフの始まりです。

大阪のHOOP7（東大阪店・堺店）なら、道具がなくても、経験がなくても、一人でも大丈夫。深夜の静かなコートで、初めてシュートが決まった時の「スパッ」という快感を、ぜひ体験してください。

観客席で応援する楽しさとはまた違う、**「自分がプレーする喜び」**が、あなたの日常を少しだけアクティブでポジティブなものに変えてくれるはずです。

まずは手ぶらで、お近くのHOOP7へ足を運んでみませんか？