ボウリング感覚でバスケ？大阪HOOP7なら「手ぶら×350円」で叶う、新しい遊びの選択肢 2026.02.27(金)

プロローグ：次の休み、何する？いつもの選択肢に「バスケ」を加えてみませんか

「今度の週末、何して遊ぶ？」

友人やパートナーとそんな話になったとき、みなさんの頭に浮かぶ選択肢は何でしょうか。

映画を観て感想を語り合うのも素敵ですし、気になっていたカフェでゆっくり過ごすのも癒やされますよね。あるいは、少しアクティブにボウリングやダーツ、カラオケで盛り上がるのも定番の楽しみ方です。

でも、もしあなたが「いつもの遊びには少し飽きてきたな」「たまには違う刺激が欲しいな」と感じているなら、そこに**「バスケットボール」**という選択肢を加えてみるのはいかがでしょうか？

「えっ、バスケ？ 学生時代ならともかく、今はもう体力もないし…」
「道具も持ってないし、コートを借りるなんてハードルが高そう」

そう思ってしまう気持ち、よくわかります。バスケットボールと聞くと、どうしても「部活動」のような真剣勝負や、5対5で走り回る激しいスポーツというイメージが先行しがちですよね。

しかし、私たち「バスケットボールコートHOOP7」が提案したいのは、もっと自由で、もっと気楽な**「遊びとしてのバスケ」**なんです。

ボウリング場に行って、プロのようにパーフェクトを狙う人は少ないですよね。ガターを出して笑い合ったり、ストライクが出てハイタッチしたり、その「空間と時間」を楽しむのが目的のはずです。バスケも同じでいいんです。

大阪の東大阪と堺にあるHOOP7は、そんな「エンタメ感覚」でバスケを楽しめる環境を整えています。手ぶらでふらっと立ち寄れて、深夜まで遊べて、お財布にも優しい。

この記事では、ガチ勢じゃなくても楽しめる、新しい大人の遊び場としてのHOOP7の活用法をご紹介します。読み終わる頃には、きっと「今夜、ちょっとシュート打ちに行かない？」と誰かを誘いたくなっているはずですよ。

第1章：「バスケ＝部活」の呪縛を解く。もっとカジュアルに、遊びとして消費していい

多くの人が大人になってバスケから遠ざかってしまう最大の原因。それは、「バスケ＝ちゃんとしなければならない」という思い込みではないでしょうか。

学生時代の記憶が鮮明であればあるほど、「5人集めないと試合ができない」「バッシュを履いて、ユニフォームを着て、準備運動をしっかりして…」といった儀式めいた手順が必要だと思ってしまいがちです。また、「ブランクがあるから恥ずかしい」「シュートが入らなかったらカッコ悪い」というプライドが邪魔をすることもあるでしょう。

でも、少し視点を変えてみましょう。

例えば、バッティングセンターに行くとき、あなたは「ホームランを打つための完璧なフォーム」を気にしますか？ おそらく、カキーンと当たった時の爽快感を求めて、スーツ姿でも気軽にバットを振りますよね。

HOOP7が目指しているのは、まさにその**「バスケットボール版バッティングセンター」**のような気軽さです。

• 人数なんて気にしない：1人でも、2人でも、3人でもOK。
• ルールなんて二の次：トラベリングしたって、ダブルドリブルしたって、誰も笛を吹きません。
• 格好なんて自由：動きやすければ、Tシャツとハーフパンツで十分。

「久しぶりにリングの網が揺れる音を聞きたい」
「ボールが手につく感覚を思い出したい」

そんな純粋な衝動だけで、コートに立っていいんです。HOOP7は、プロを目指す選手のためだけの場所ではありません。日々のストレスを解消し、純粋に「ボール遊び」を楽しみたい大人のための遊び場でもあります。

「昔はあんなに動けたのに」と嘆くのではなく、「今の自分なりに楽しむ」スタイルへ。まずはそのマインドセットの切り替えから始めてみましょう。

第2章：必要なのは「動きやすい服」だけ？いいえ、HOOP7なら手ぶらでOK

「遊びに行こう」となったとき、一番のネックになるのが**「荷物」**ですよね。

特にバスケとなると、バスケットシューズ（バッシュ）は嵩張りますし、マイボールを持ち歩くなんて日常では現実的ではありません。「バスケしたいけど、一度家に帰って荷物を取ってくるのは面倒だな…」となって、結局諦めてしまった経験はありませんか？

HOOP7では、そんな「準備の手間」という高い壁を完全に取り払いました。

充実のレンタル品で「手ぶら来店」を実現

HOOP7では、以下のアイテムをレンタルで提供しています。

• バスケットボール：サイズ（7号、6号など）も選べるので、男性も女性も安心。
• バスケットシューズ：サイズ展開も豊富にご用意しています。

つまり、極端な話、仕事帰りのスーツや革靴のままで来店しても、その場で着替えてすぐにプレーが可能なんです（動きやすい服装はご持参いただくか、レンタルウェアの有無を店舗にご確認いただくとよりスムーズですが、シューズとボールがあるだけでハードルは劇的に下がりますよね）。

「今日、なんとなく体動かしたいな」
「友達とご飯食べたけど、まだ帰りたくないな」

そんなふとした瞬間の思いつきを、準備不足を理由に諦める必要はありません。映画館に行くのに映写機を持参しないのと同じように、HOOP7に来るのにボールもバッシュも必要ないのです。

クローゼットの奥から埃をかぶったバッシュを探し出す必要もありません。メンテナンスされた綺麗なシューズと、空気のしっかり入ったボールが、あなたを待っています。

第3章：ボウリング場感覚で利用する。30分350円〜という圧倒的な「遊びやすさ」

新しい趣味や遊びを始めるとき、どうしても気になるのが**「料金」**です。

一般的なスポーツジムだと月会費制で数千円〜1万円程度かかりますし、体育館を借りるとなると団体登録や抽選予約が必要で、個人で気軽に使うにはハードルが高すぎます。

HOOP7の料金システムは、非常にシンプルでリーズナブル。まさに**「カラオケ」や「ボウリング」に近い感覚**でご利用いただけます。

お財布に優しい料金設定（個人利用）

• 一般 会員 (Web予約)：30分あたり 350円
• 学生（中・高・大）：30分あたり 330円
• 小学生：30分あたり 300円

※初回のみ事務手数料600円、年会費1,200円が別途必要ですが、一度会員になればこの価格でずっと遊べます。

例えば、友人と2人で1時間遊んだとしましょう。
350円 × 2（1時間分） ＝ 700円。

映画一本見るよりも、居酒屋で一杯飲むよりも安い金額で、しっかりと体を動かして遊ぶことができるのです。このコストパフォーマンスの良さは、HOOP7の大きな魅力の一つです。

「30分だけサクッと汗をかきたい」という使い方も大歓迎ですし、「今日はガッツリ2時間練習するぞ」という使い方ももちろんOK。あなたのスケジュールとお財布事情に合わせて、自由に時間をコントロールできます。

また、「コート全面を借り切る」のではなく、「個人利用」として空いているスペースをシェアする形（※混雑状況によります）であれば、少人数でも割高になる心配がありません。

「スポーツはお金がかかる」という常識を、HOOP7が覆します。

第4章：試合ができなくても楽しい。1人でもペアでも盛り上がる「ミニマム・バスケ」の遊び方

「コートに来たはいいけど、5対5の試合ができないなら何をして遊べばいいの？」

そんな疑問を持つ方もいるかもしれません。でも、安心してください。バスケットボールは、試合形式でなくても十分に楽しめる奥深いスポーツです。

ここでは、1人〜3人程度の少人数で楽しめる、HOOP7おすすめの「ミニマム・バスケ」の遊び方をご紹介します。

1. シューティングマシンで「ハイスコア」を狙う（1人〜）

HOOP7の大きな特徴の一つが、最新のシューティングマシンを利用できること。これは、打ったシュートを自動で拾ってパスを出してくれる優れものです。

• リバウンド拾いが不要：ひたすらシュートを打つことに集中できます。
• ゲーム感覚で没頭：30分で何本入るか、自分の限界に挑戦するのも楽しいですし、無心で打ち続けることでストレス発散にもなります。
• パートナー不要：一人で来店しても、マシンが最高のパスパートナーになってくれます。

「今日は300本打つぞ！」と目標を決めて取り組むと、あっという間に時間が過ぎていきますよ。

2. 1on1（ワン・オン・ワン）で白熱バトル（2人）

友人と2人で来たなら、シンプルに1対1の勝負が盛り上がります。オールコートを走る必要はなく、ハーフコート（片側のリング）だけで完結するので、体力に自信がなくても大丈夫。

• ルールは自由に：「3点先取」や「ドリブルは3回まで」など、自分たちのレベルに合わせてルールを調整しましょう。
• 負けたらジュース奢り：そんな小さな賭けをするだけで、遊びの熱量は一気に高まります。

3. フリースロー対決・3ポイントコンテスト（2人〜）

激しい動きが辛いなら、動かずに技術だけを競うのも立派な遊び方です。

• フリースロー対決：交互に打って、どちらが多く連続で決められるか。
• HORSE（ホース）：一人が決めたシュートと同じ場所・同じフォームで次の人がシュートを打ち、外したら負け、というアメリカ発祥のゲーム。これなら体力差に関係なく、純粋なシュート力とアイデアで勝負できます。

このように、人数が少なくても、走り回らなくても、ボールとリングさえあれば無限に遊び方は広がります。HOOP7のスタッフに聞いていただければ、おすすめの練習メニューや遊び方もアドバイスしますので、お気軽に声をかけてくださいね。

第5章：深夜3時まで営業中。飲み会の後、カラオケ代わりの「酔い覚ましシュート」はいかが？

社会人にとって、最大の敵は「時間の制約」です。

「仕事が終わるのが遅くて、施設が開いていない」
「休日は家族サービスで埋まっている」

そんな忙しい現代人のために、HOOP7（東大阪店・堺店）は週末（金・土・祝前日）は深夜3時まで営業しています（平日は店舗により異なりますが、遅くまで営業中）。

※24時間営業ではありませんが、夜のゴールデンタイムを逃しません。

この営業時間がもたらすメリットは計り知れません。

夜の新しいルーティンとしての提案

例えば、金曜日の夜。同僚との飲み会が終わった23時。「もう一軒行く？」という流れになったとき、これまでは居酒屋かカラオケ、ラーメン屋が定番でしたよね。

そこに**「ちょっとバスケしに行かない？」**という提案を投げかけてみてください。

• 酔い覚ましに最適：軽く体を動かして汗をかけば、アルコールも抜けて翌朝スッキリ（※泥酔状態でのプレーは危険ですのでお控えください）。
• 深夜のテンション：深夜のコート独特の静けさと高揚感は、昼間には味わえない特別な雰囲気があります。
• 罪悪感のない夜遊び：ただ飲んで食べるだけよりも、カロリーを消費する健康的でポジティブな夜更かしになります。

タクシーで帰る前の一遊び。終電を逃した後の始発待ち。そんな隙間時間に、都会の喧騒を離れてボールをつく音だけに耳を傾ける。そんな「大人の秘密基地」のような使い方ができるのも、HOOP7ならではの魅力です。

第6章：もっと深くハマりたくなったら。堺店「木バス」で広がる、ゆるい繋がり

何度か通って感覚を取り戻してくると、やっぱり誰かと試合形式でプレーしたくなるのがバスケットマンの性（さが）ですよね。でも、チームに入るのはハードルが高いし、毎回メンバーを集めるのも大変…。

そんな「仲間不在」の悩みを抱える方におすすめなのが、HOOP7堺店で開催されている名物イベント、その名も**「木バス」**です。

毎週木曜日は、全員がチームメイト

「木バス」は、その名の通り毎週木曜日に開催される個人参加型のピックアップゲームイベントです。

• 誰でも参加OK：年齢、性別、レベルは問いません。初心者も経験者も入り混じって楽しみます。
• その場でチーム分け：一人で参加しても、その場に集まったメンバーでチームを作るので、すぐに試合が楽しめます。
• リーズナブル：会員・学生なら1,500円（非会員3,000円）で、たっぷりとゲームを楽しめます。

ここには、「上手い・下手」を競うギスギスした空気はありません。あるのは、「バスケが好き」という共通点で繋がった、緩やかで温かいコミュニティです。

「ナイスシュート！」「ドンマイ！」

初めて会った人とハイタッチを交わす瞬間、孤独感は消え去ります。一人での練習に飽きたら、ぜひこの輪の中に飛び込んでみてください。きっと、新しいバスケ仲間との出会いが待っています。

第7章：東大阪と堺、あなたの「遊び場」はどっち？店舗ごとの楽しみ方

HOOP7は大阪府下に2つの拠点を構えていますが、それぞれ少し違った個性を持っています。あなたのスタイルや気分に合わせて、使い分けてみるのも面白いでしょう。

HOOP7 東大阪店：ストイックに楽しみたいあなたへ

東大阪店は、バスケットコートだけでなくトレーニングジムも併設しているのが大きな特徴です。

• 「バスケ×筋トレ」：シュート練習の前にウェイトトレーニングで体を温めたり、プレー後にストレッチを入念に行ったりと、アスリートのような時間の使い方が可能です。
• 隠れ家的な雰囲気：倉庫をリノベーションしたようなガレージ感のある内装は、集中して練習に没頭したい人にぴったり。

「今日は自分を追い込みたい」「体作りも含めてバスケを楽しみたい」という方には、東大阪店がおすすめです。

HOOP7 堺店：開放感とコミュニティを楽しみたいあなたへ

堺店は、広々としたコートと明るい雰囲気が魅力。先ほど紹介した「木バス」をはじめ、イベントも盛んです。

• 広々とした空間：開放感のあるコートは、友人たちとワイワイ盛り上がるのに最適。
• 交流の拠点：様々なレベルのプレイヤーが集まるので、バスケを通じたコミュニケーションを楽しみたい人に向いています。

「友達と楽しく遊びたい」「新しい仲間を見つけたい」という方には、堺店がフィットするでしょう。

どちらの店舗も駐車場を完備していますので、大阪市内からはもちろん、府下全域からのアクセスも良好です。

第8章：予約はスマホで完結。思い立ったらすぐコートへ

「よし、行ってみようかな」

そう思ったあなたの熱が冷めないうちに、HOOP7は最短ルートでコートへご案内します。予約はWebから24時間いつでも可能です。

3ステップで完了するスマート予約

1. 公式サイトへアクセス：スマホで「HOOP7」と検索し、Web予約ページを開きます。
2. 店舗と時間を選択：東大阪店か堺店を選び、希望の日時と利用人数を入力します。空き状況もリアルタイムで確認できます。
3. 予約確定：必要事項を入力すれば完了。電話をかける煩わしさはありません。

もちろん、「今から行けるかな？」と思ったら、直接店舗にお電話いただいても大丈夫です。スタッフが空き状況をご案内します。

初めての方は、来店時に「初めてです」とお伝えいただければ、利用方法や着替えの場所、レンタルの手続きなどをスタッフが丁寧にご説明します。不安なことは何でも聞いてくださいね。

エピローグ：「楽しかったね」と笑い合える、心地よい疲労感をあなたに

久しぶりに体を動かした後、シャワーを浴びて着替えたときの、あの何とも言えない心地よい疲労感を覚えていますか？

PC画面を見続けて凝り固まった肩や、運動不足で重くなった体が、バスケットボールという「遊び」を通して解きほぐされていく感覚。

「明日は筋肉痛確定だな」

そう言いながらも、その顔はきっと笑っているはずです。

HOOP7は、バスケットボールを「特別なスポーツ」から「日常の遊び」へと変える場所です。手ぶらで、350円握りしめて、ふらっと立ち寄ってみてください。

そこには、単調な毎日を鮮やかに彩る、オレンジ色のボールと仲間たちの笑顔が待っています。

さあ、次の週末、あるいは今日の仕事帰り。いつものボウリング場の代わりに、HOOP7のコートに立ってみませんか？

皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしています！