「シュート・ドリブル・パス」本気で上手くなりたいあなたへ。大阪HOOP7が提案する“大人のコソ練”メソッド 2025.11.28(金)

「もっとシュートが入るようになりたい」

「吸い付くようなドリブルがしたい」

「味方が驚くようなパスを通したい」

バスケットボールを愛する人ならば、初心者だろうと、ブランクがあろうと、心のどこかに「上達したい」「スキルアップしたい」という向上心を持っているはずです。

しかし、大人になると「練習環境」を見つけるのが至難の業。

「公園のリングは高さが違うし、地面がボコボコでドリブル練習にならない」

「シュート練習をしたくても、ボール拾いばかりで時間が過ぎる」

「パス練習をしたくても、相手がいない」

大阪府、特に東大阪市や堺市近郊にお住まいの皆さん。

「環境がないから」と、上達を諦めていませんか？

私たち「バスケットボールコート HOOP7」は、そんなあなたのための「秘密の特訓場」です。

今回は、バスケの三大要素「シュート・ドリブル・パス」を、効率的に、かつ周りを気にせずスキルアップさせるための、HOOP7活用メソッドを伝授します。

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【シュート編】「ボール拾い」はもう卒業。マシンの力で“数”を打て

シュート力上達方法の真髄は、シンプルに「正しいフォームで、どれだけの本数を打ったか」に尽きます。

しかし、一人の練習では、シュートを打つ時間よりも、外れたボールを追いかける時間の方が長くなりがち。これでは効率が悪すぎます。

HOOP7には、あなたのシュート練習を劇的に変える「シューティングマシン」（レンタル別途料金）があります。

• 30分で数百本の打ち込みマシンが自動でリバウンドを拾い、正確なパスを返してくれます。あなたはリング下から動く必要はありません。ただひたすら、フォームを確認し、リズム良くシュートを打ち続けるだけ。
• 「入る感覚」を脳に刻む短時間で大量のシュートを打つことで、体が「入る感覚（シュートタッチ）」を覚えます。ブランクがある人ほど、この「マッスルメモリー」を取り戻すのにマシンは最適です。

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【ドリブル編】深夜のコートで、ボールの「音」と会話せよ

ドリブルの上達方法は、ボールを強く突き、手になじませること。

しかし、マンションや夜の公園では騒音が気になって、思い切り突くことができません。

HOOP7は、あなたの「音」を受け止めます。

平日は深夜0時まで、週末（金・土・祝前日）は深夜3時まで営業しています。

• 最高のフロアコンディションデコボコのコンクリートではなく、グリップの効いた屋内コート。ボールが手に吸い付く感覚を確かめながら、強く、速く、リズム良く。
• 深夜の集中力静まり返った深夜のコートに、あなたのダムダムというドリブル音だけが響く。この没入感が、集中力を極限まで高めます。YouTubeのスキルアップ動画を見ながら、その場で技をコピーする「コソ練」にも最適です。

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【パス編】「相手」が必要なら、ここで見つければいい

パスのスキルアップだけは、壁当てでは限界があります。動いている人間に合わせて、タイミングよく出す。これには「実戦」が必要です。

「でも、練習相手がいない」

そんなあなたは、HOOP7堺店の「木バス」へ来てください。

• 毎週木曜は「実戦」の日「木バス」は、個人参加型のゲームイベント。その場に集まったメンバーでチームを組みます。
• 生きたパスの練習初めて会うメンバーの特徴を瞬時に掴み、走り込むタイミングに合わせてパスを出す。これこそが、最高のパストレーニングです。「ナイスパス！」と声をかけられた時の喜びは、一人練習では味わえません。

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【フィジカル編】すべてのスキルの土台を作る（東大阪店）

シュートを届かせるパワー、当たり負けしないドリブル、速いパス。

すべての土台は「フィジカル」にあります。

HOOP7東大阪店には、本格的なトレーニングジムが併設されています。

コートで技術を磨き、ジムで体を鍛える。

プロ選手のようなトータルなスキルアップが、一箇所で完結します。

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さあ、大阪で「大人の部活」を始めよう

「上手くなりたい」という気持ちに、年齢も経験も関係ありません。

必要なのは、ほんの少しの勇気と、正しい環境だけです。

HOOP7なら、ボールもシューズもレンタル可能（手ぶらOK）。

仕事帰りに、ふと思い立ったその瞬間に、練習が始められます。

1. Webで会員登録（初回事務手数料600円、年会費1,200円）
2. 「30分（350円〜）」の個人利用を予約
3. シューティングマシンで、まずはシュートを打ちまくる

昨日の自分より、今日の自分が少しだけ上手くなっている。

そんな充実感を、HOOP7で味わってみませんか？

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HOOP7 施設・料金概要

• 店舗: 東大阪店（ジム併設）、堺店
• 営業時間: 週末（金・土・祝前日）は深夜3時まで営業。
• 個人利用料金 (1名・30分あたり):
  • 一般 会員: 350円
  • 学生（大・高・中）: 330円
  • 小学生: 300円
• レンタル: ボール、シューズ、シューティングマシン
• 注目イベント:
  • 【堺店】木バス: 毎週木曜開催。個人参加型ゲームでパスセンスを磨く。（会員1,500円 / 非会員3,000円）

※料金や営業時間は変更になる場合があります。詳細は必ず公式サイトをご確認ください。